Toutes les mamans peuvent allaiter !!!

Pourquoi certaines personnes s’acharnent à faire passer des messages négatifs aux jeunes mamans ?  🙁

Oui, l’allaitement maternel est possible même si on a des petits « nénés » !!!

Cela n’a rien à voir avec la taille, la forme des seins (sauf maladie empêchant d’éjecter le lait mais c’est très rare)… mais il y a encore des personnes travaillant dans le domaine médical qui passent ce genre de message dans les hôpitaux français. Et ça : ça m’énerve !!

Si vous ne le connaissez pas déjà, il y a un site génial qui est celui de l’association Leche Ligue qui soutient l’allaitement maternel en proposant des conseils par téléphone ou en rdv physique, mais propose aussi une quantité phénoménale d’articles à lire et relire sans modération.

Il existe aussi un nombre gigantesque de livre sur l’allaitement. J’ai une préférence pour ce livre qui m’a guidé pendant mes 2 allaitements et qui malgré son titre ne se limite pas à la reprise du travail :

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Quelques détails techniques sur l’éjection du lait pour finir :
Le lait ne sort des seins que si un mécanisme neuro-hormonal de propulsion interne en 4 étapes se déclanche :

  1. Stimulation du mamelon par la succion = le bébé tète
  2. Stimulation hypothalamo-hypophysaire = le système nerveux reçoit le message sensoriel déclenché par la succion
  3. Libération d’ocytocine = une hormone qui favorise l’éjection du lait
  4. Contraction des cellules myo-épithéliales du sein qui permet l’éjection du lait.

Donc n’hésitez pas et n’écoutez pas tout le monde vous dire que vos seins sont trop petits ==> ça n’a rien à voir !

A vos marques, prêt, partez pour un allaitement serein !

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Avez-vous déjà entendu parler du Thermomix ?

Le Thermomix, c’est un robot culinaire qui peut changer votre vie et vous transformer en super maman/papa (qui déchire) chef cuisto. Il peut vous aider à préparer tous vos mets : de l’entrée au dessert, en passant par le cocktail, le pain et les chocolats 🙂

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C’est un sacré investissement à l’achat, mais cela vous permettra de réaliser vos petits plats maison et de manger plus sain ! Vous pouvez également devenir chef cuisto sans Thermomix 🙂 mais dans mon cas, j’ai trouvé un équilibre certain depuis que Mixou est parmi nous car je peux gagner du temps grâce à :

  • l’appli cookidoo qui me permet de créer mon planning de recette, la liste de course associée (que l’on peut transférer par mail),
  • l’appareil en lui-même et sa cook-key : puisque la recette défile en temps réel pendant la préparation de la recette.

Mixou c’est le petit nom que mes enfants lui ont donné 😉 et ils adorent mettre la main à la pâte !!

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Bienvenue dans le monde d’Elo ;)

Hello !

J’ai créé ce blog depuis quelques mois et je ne m’étais pas encore lancée dans la rédaction d’un article ! Quoi de plus naturel que de le lancer le 22 Octobre, jour de la Sainte Elodie !

Quand on a une vie bien chargée : sa famille, son boulot, ses activités sportives et celles des enfants… c’est la course tous les jours de la semaine ! Alors après une reprise en main de la programmation de la semaine, l’achat d’un Thermomix et de quelques bonnes résolution : je me lance enfin !

Mes articles tourneront autour de plusieurs thèmes car je change de casquette en fonction des moments de la journée et de la semaine : Maman, working girl, express cuisto, handmaker… le plus dur à faire passer étant « sportive » ! Malgré ma pratique hebdomadaire de zumba, je n’ai pas encore réussi à me remettre à la course à pied, cela fera l’objet d’un défi qu’il me faudra relever 🙂

Le 1er défi que je me lance : Utiliser mon Thermomix (ou Mixou pour ma famille) pour gérer les repas familiaux midi et soir ! Je partagerai avec vous mes plannings hebdomadaires, les listes de courses associées et des photos illustrant les menus.

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Je souhaite une Bonne Fête à toutes les Elo de ce monde !

A très vite,

Elo

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